Häufige Fragen

1.  Coaching und Therapie – Was ist der Unterschied?

Coaching:

• Begleitet dich bei der Erreichung persönlicher oder beruflicher Ziele.
• Fokussiert sich auf deine aktuellen Herausforderungen und ist auf die Zukunft gerichtet.
• Unterstützt  dich dabei, Potenziale zu entfalten, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden.
• Geeignet für Menschen, die sich psychisch stabil fühlen, aber Unterstützung in bestimmten Lebensbereichen suchen.

Therapie:

• Behandelt psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Traumata.
• Geht mehr in die Tiefe, um die Ursachen vergangener Probleme zu bearbeiten.
• Wird von approbierten Therapeut:innen durchgeführt, ist oft medizinisch indiziert und ist in der Regel eine Krankenkassenleistung.

Coaching ist nicht geeignet für Personen, die sich in akuten psychischen Krisen befinden oder unter diagnostizierten psychischen Erkrankungen leiden, die eine therapeutische oder medizinische Behandlung erfordern. In solchen Fällen empfehle ich dir, professionelle therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Coaching kann eine Therapie nicht ersetzen. Ich empfehle dir gerne Expert:innen, die dich in dieser Phase unterstützen können. Coaching kann jedoch ergänzend wirken, sobald du dich stabilisiert hast und bereit bist, an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten.

2. Für wen ist Coaching geeignet?

Coaching ist ideal für Menschen, die Veränderungen in ihrem Leben anstreben, sei es beruflich oder privat, und dafür eine klare, lösungsorientierte Unterstützung suchen.

3. Wie läuft ein Coaching ab?

Ein Coaching startet mit einem unverbindlichen Erstgespräch (30 Minuten), in dem wir deine Themen und Ziele klären. Anschließend arbeiten wir in regelmäßigen Sitzungen, an den von dir gesetzten Zielen.

4. Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?

Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, während andere eine längerfristige Begleitung erfordern. Wir legen den Rahmen individuell fest.

5. Welche Methoden verwende ich?

 Systemisches Coaching, lösungsorientierte Methoden, Reflexionsübungen und vieles mehr.

6. Wie und wo kann das Coaching stattfinden?

Das Coaching kann vor Ort in Stuttgart in meinen Räumen stattfinden oder per Video Call. Aber auch ein Walk and Talk kann eine Möglichkeit sein, mit festem Boden unter den Füßen, läufst du deinem Ziel buchstäglich entgegen.

7. Häufige Sorgen oder Unsicherheiten

Was, wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll?
Keine Sorge, das ist ganz normal. Im Erstgespräch klären wir, was dich bewegt, und finden gemeinsam den besten Ansatzpunkt für unser Coaching.

Ich habe noch nie Coaching gemacht – ist das etwas für mich?
Coaching ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und neue Perspektiven zu entwickeln. Du brauchst keine Vorerfahrung, sondern nur die Bereitschaft, offen über deine Themen zu sprechen.

Was, wenn ich während des Coachings merke, dass es nicht passt?
Das ist vollkommen in Ordnung. Coaching lebt von Vertrauen. Wenn du merkst, dass es nicht das Richtige für dich ist, können wir den Prozess jederzeit beenden.

8. Wird Coaching von der Krankenkasse bezahlt? 

Coaching ist eine Privatleistung und wird nicht von Krankenkassen übernommen. Der Vorteil: Wir können den Coaching-Prozess individuell gestalten, ohne auf Vorgaben von Dritten Rücksicht nehmen zu müssen.

9. Wie bezahle ich? 

Die Bezahlung erfolgt bequem per Banküberweisung, Bar gegen Rechnung oder PayPal. Die Zahlungsdetails besprechen wir während unseres Erstgespräches. Für die erste Sitzung bitte ich um eine Bezahlung im Voraus, während ab der zweiten Sitzung die Abrechnung ganz entspannt nach jeder Sitzung erfolgen kann. Für längere Coaching-Pakete ist auch eine Ratenzahlung möglich.

10. Preise

60 Minuten 100 € / 90 Minuten 140 € /  Paketpreis 4 Stunden 370 €

Falls du unsicher bist, ob Coaching das Richtige für dich ist, kontaktiere mich gern für ein unverbindliches kostenfreies Erstgespräch.